Publicado em Una Prata

5 ALIMENTOS QUE AJUDAM A LIMPAR A PELE

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Você já deve ter ouvido falar naquele ditado “você é o que come”, né? Bom, o que você come pode refletir no seu rosto. Sim, escolher com cuidado os alimentos que você ingere de vez em quando é importante para manter a saúde da sua pele.

1. A menta, por exemplo, acalma e ajuda a aliviar o estresse que é uma das causas principais do aparecimento de espinhas.

2. Outra aliada contra as espinhas são as castanhas. Ou seja, é bom ter um estoque em casa. Mas cuidado com a quantidade, pois elas podem ser bem calóricas.

3. Se você é fã de tomate também pode comemorar, uma vez que o alimento tem vitamina C e ajuda a deixar a pele mais firme, pois estimula a produção de colágeno.

4. De sobremesa, você pode abusar das uvas, que são ótimas para proteção contra alergias.

5. Outra fruta que você tem que ter na dieta é o abacate, que tem inúmeras vitaminas que ajudam a dar vitalidade para a pele. Mas também é necessário tomar cuidado com a quantidade, pois a fruta é bem calórica.

Fonte: Steal the Look

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Autor:

Loja especializada em joias de prata, folheadas a ouro e ouro. Trabalhando com alta qualidade tanto em seus produtos quando no atendimento. E como nos preocupamos com o cliente buscamos sempre mante-los bem informados, e por meio desse blog, buscamos tirar dúvidas e mostrar algumas curiosidades sobre joias, assim como melhor maneira de usa-las, limpa-las e guarda-las.

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